«Рік був фіговий». Чи маємо право святкувати під час війни | Котрус, Платова, Іваницька
Description
«Ми наче живемо в паралельних реальностях». Чи маємо право святкувати під час війни? Що доречно, а що — ні? Чи маємо триматися за те, якими ми були? Чи можна вголос говорити про втому? Що робити з люттю та з відчуттям провини? І як діяти при виснаженні?
Про все це говоримо у психологічному подкасті «МовчкиВголос» із журналісткою Оксаною Іваницькою, психологинею, психоаналітикинею Оленою Платовою та письменницею Ольгою Котрус.
Поділіться в коментарях особистим досвідом та спостереженнями. Підтримайте нас своїми підписками та лайками — це важливо для просування каналу.
Задонатити на банку hromadske в monobank: https://send.monobank.ua/jar/6BYQbrQcUx
00:00 інтро
04:00 чи можна дозволяти собі радісні емоції під час війни
06:20 емоції та відчуття провини, що доречно і що недоречно під час війни
13:03 про соцмережі, нехтування реальністю та перекладання відповідальності
19:10 2024 рік: на чому трималася «кришечка»
24:12 чи варто триматися за те, яким ти був колись
27:57 кому й коли доречно говорити про втому
30:03 як війна змінила емоції українців
37:01 про відчуття люті та ненависті
43:17 які ознаки виснаження і що робити
50:13 чи потрібно складати плани
57:24 що робити, коли здається, що все котиться у прірву: лайфхаки
United States
